Fizyoterapist Vedat Ülker on Instagram: "📍Trapez ve rhomboids kasları bize en çok ağrı yaşatan kasların başında gelir. Bu açıdan bu kasların anatomik olarak bilinmelidir. 📍📌Trapez kası stres,gerginlik ,anksiyete ve üzüntü durumlarında kolay
![Trapezler : Anatomisi , Hareketler , Çalıştırılma Şekilleri Ve Öneriler | ***TEST*** BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu Trapezler : Anatomisi , Hareketler , Çalıştırılma Şekilleri Ve Öneriler | ***TEST*** BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu](https://assets.bodybuilding.com/images/trackers/exercise/heatmap/11.gif)
Trapezler : Anatomisi , Hareketler , Çalıştırılma Şekilleri Ve Öneriler | ***TEST*** BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
Kalyoncu Spor Merkezi - Trapez kası Boyun ve thoraxın arkasında yeralan yassı ve geniş bir kastır.3 parçada incelenir. Origo: Protuberentia occipitalis, bütün servikal ve torakal vertebraların processus spinosusları Insertio: Clavicula, acromion ve
![SPOR VE BESLENME on X: "Trapez kası 3 bölümden oluşur. Alt, orta ve üst bölüm olarak.Trapez kasları sırtı bütün göstermek için önemlidir.Bu kas bir çok çekiş varyasyonunda devreye giriyor ancak ekstra izole SPOR VE BESLENME on X: "Trapez kası 3 bölümden oluşur. Alt, orta ve üst bölüm olarak.Trapez kasları sırtı bütün göstermek için önemlidir.Bu kas bir çok çekiş varyasyonunda devreye giriyor ancak ekstra izole](https://pbs.twimg.com/media/DS7_esoW0AE6vKz.jpg)
SPOR VE BESLENME on X: "Trapez kası 3 bölümden oluşur. Alt, orta ve üst bölüm olarak.Trapez kasları sırtı bütün göstermek için önemlidir.Bu kas bir çok çekiş varyasyonunda devreye giriyor ancak ekstra izole
![SPOR VE BESLENME on X: "Aşırı aktif (sıkı) üst trapez ve kuvvetsiz Spleniua capitis kasları boyunu öne götürerek üst sırtı kamburlaştırır bu da 12 kilogramlık yükü 3 katına çıkararak 36 kilogramlık bir SPOR VE BESLENME on X: "Aşırı aktif (sıkı) üst trapez ve kuvvetsiz Spleniua capitis kasları boyunu öne götürerek üst sırtı kamburlaştırır bu da 12 kilogramlık yükü 3 katına çıkararak 36 kilogramlık bir](https://pbs.twimg.com/media/DuzElmPW4AEp_Od.jpg)